Раскраска плавание знакомит малышей с полезным для здоровья увлечением. Освоив нелёгкое дело, у человека укрепляются мышцы, вырабатывается выносливость. Универсальный вид спорта требует мощных движений руками. Ноги должны интенсивно сгибаться, разгибаться в коленях, словно у лягушки. Для достижения высоких показателей пловцам необходимо заниматься гимнастикой, футболом, бегом, баскетболом. Удобные и быстрые способы продвижения в воде – кроль, брасс, баттерфляй, Зимой занятия проходят в бассейне, летом - в природном водоёме. Экипировка спортсмена – плавки или гидрокостюм, шапочка, очки.
Раскраска регулярное плавание свободным стилем показывает плавный переход от упорных тренировок к олимпийским рекордам, крепкой и красивой фигуре.